090326【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

090326
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【記録グラフ】
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ささみソテー（1人前） 128 kcal
いり卵（1人前） 88 kcal
フランソア 食パン（1人前） 160 kcal
九州乳業 牛乳（1人前） 130 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
10時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
12時
ささみソテー（1人前） 128 kcal
いり卵（1人前） 88 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 43.7 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア テイスティ（1人前） 60.8 kcal
22時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
ジャガイモの煮付け（1人前） 184 kcal
タカノフーズ ひきわり（2人前） 202 kcal
みそ汁（1人前） 35.2 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
  1989 kcal
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