100329【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

100329
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【記録グラフ】
食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ささみソテー（0.5人前） 83 kcal
いりたまご（2人前） 252 kcal
九州乳業 牛乳（1人前） 130 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 1000ml（0.2人前） 50 kcal
12時
ささみソテー（1人前） 166 kcal
いりたまご（1人前） 126 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 49 kcal
16時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
  2101 kcal
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