no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
COOP 納豆（0.7人前） 48.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
ソフトクリーム　抹茶ミックスソフト（1人前） 168 kcal
豆菓子（0.3人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
赤飯（0.5人前） 132 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
鯛（0.5人前） 97 kcal
豆腐よう（0.3人前） 22.7 kcal
泡盛（1人前） --- kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 32.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
タイヤキ（0.5人前） 50.4 kcal
  1221 kcal
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