no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 117 kcal
味噌汁　（1人前） 52.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 19.4 kcal
COOP 納豆（0.7人前） 48.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんず餅（1人前） 100 kcal
13時
デコポン（1人前） 0 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁　（1人前） 29.4 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
牛こんにゃく（1人前） --- kcal
しいたけ和え（1人前） --- kcal
ひじき（1人前） 35.1 kcal
  687 kcal
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