洗濯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

洗濯
< 生協祭り 　｜　ヨーグルト >
お母さん、完全寝込みだから、会社から帰り洗濯した。ぼくは、お母さんを愛して無いと思う、宗教で痛めつけられてるから、
その反動だろうと思う、だけど、離婚しようとも思わない、離婚したら生活していく能力がないと思うから、可愛そうだと思うのです。
また、離婚したら子供が苦労するだろうし、死ぬまでは、一緒にいようかと考えてる。
自分の宗教で、信じ切り、貯金通帳をゼロにする宗教に入り、教祖の言うままに指示に従い、子供と、ぼくの貯金通帳をゼロして、
借金を子供が２００万、ぼくが１００万の保証人になってたから、借財を払って、ようやくまともになったけど、お母さんは、宗教で冷たい性格をしてる、我慢だけど、寝込んでる時は、何も言わずに寝込んでるから、宗教的攻撃をしないから平和な時が過ごせる。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.4人前） 26.8 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.3人前） 101 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
しいたけ（0.3人前） 20.6 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
  1992 kcal
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