no title【はなぽん55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【今日やった運動】
・コアリズム（基本）
・腹筋10回×3
・セルコン（呼吸法）

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ｴｸｻｻｲｽﾞ複合
2回
ｴｸｻｻｲｽﾞ複合（回） のグラフ
 		セルコン（筋トレ）単位：種類
1個
セルコン（筋トレ）単位：種類（個） のグラフ
 		コアリズム
39分
コアリズム（分） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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