no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 65.6 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
中華コース（1人前） --- kcal
チロルチョコ（1人前） --- kcal
ロッテ ラミー（1人前） 238 kcal
黒糖ピーナツ（1人前） --- kcal
13時
グレープフルーツ（0.125人前） 13.3 kcal
バレンシアオレンジ（0.125人前） 5.9 kcal
いちご（2人前） 10.2 kcal
メロン（0.125人前） 15.8 kcal
パイナップル（0.125人前） 63.8 kcal
キウイフルーツ（0.25人前） 13.3 kcal
doll バナナ（0.3人前） 25.8 kcal
ブルーベリー（4人前） 2 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
西洋梨（0.5人前） 40.5 kcal
  875 kcal
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