ゆるのろ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日(日)

ゆるのろ

< サクラ、サクラ。  | 春眠だから >
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2、ヨーグルト、トースト(チョコ、マーガリン)、カフェオレ

【昼ごはん】 “つばめ軒”ラーメン

【間食】 マックシェイク、煎餅、ピーナッツきなこ

【晩ごはん】 やきそば残り、お好み焼き残り、だんご残り、玉子サンドイッチ

【夜食】

【今日の感想】

書店で“ためしてガッテン”の季刊誌を購入。
今日から腹筋と膝つき腕立て伏せは「ゆるのろ」に変更。
きつい、きつい。

    ◆    ◇    ◆

少しはなれたところまで、九州ラーメンを食べに行った。
途中、サクラの綺麗な場所が沢山あったが、車で行ったので素通り。
自転車で行けばよかった。

また、その近くでぎょうざの満州という埼玉餃子の店をみつけた。
も少し近くにもある模様。
近いうち、行ってみたい。






【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2009/04/06 15:26
買っちゃいましたか!ガッテン!^^

ゆるのろ? 前回やってた、スロトレの事かな?
 yukatroll 2009/04/06 18:18
買っちゃいました、ガッテン!春の号!
ホホホホホ。

そう、スロトレです。
写真いりで説明があったので買っちゃった。
あと、野菜冷凍のコツや何かもね。
色んな回のダイジェストやポイントが載っています。

低カロリーは夏の号に載るそうです。
読み飛ばしそうですが、読み応えありますヨ。
フフフ。

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