スローライフ【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

スローライフ
< うむぅ、体重とは。 　｜　今日は食事を減らそ... >
スローライフ 画像1
昨日、スローライフからまんぷくダイエットが届いた。
今日からためしにすこしずつ食べてみよう。
無理して食べる必要ないから、お腹が減ったときにね。
さっそく昼はおからクッキーで済ましてみようかな。
乞うご期待。
【記録グラフ】
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
FANCL マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC カルシウム/マグ（3人前） 1.6 kcal
おからクッキー（0.2人前） 50.1 kcal
7時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
10時
アサヒ飲料 クイックビタミンC [ペットボトル] 350ml（0.6人前） 35.7 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（2人前） 160 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.7人前） 249 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
16時
たいまつ食品 焼きもち　（1人前） 126 kcal
17時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（2人前） 115 kcal
23時
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル]（0.5人前） 28 kcal
  1026 kcal
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コメント
hana_511 2009/04/06 11:41 
スローライフ・・・体にやさしそうですね。おいしそうだし。
ダイエットフードって、味がイマイチだったりするものが多いけど、
これなら続けられそうですね。(^^)
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