187日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

187日目
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【今日のできごと】
昼飯をしっかり食べた。
【今日の感想】
眠いだるい

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
スクランブル（1人前） 99 kcal
12時
ampm おにぎり　さば寿司（1人前） 167 kcal
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（1人前） 398 kcal
15時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（0.3人前） 0 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
レンコンのきんぴら（2人前） 149 kcal
  1481 kcal
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