no title【カタボロフさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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< 本日の運動 　｜　粉瘤がっ！ >


【記録グラフ】
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Champion Nutrition ピュアホエイスタック（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
オートミール（1人前） 162 kcal
12時
白飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
チキンカツ（1人前） 397 kcal
温野菜（1人前） 97 kcal
21時
鶏胸肉（1人前） 315 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
ローソン 鶏肉と五目野菜の韓国風ピリ辛炒め（1人前） 177 kcal
  1771 kcal
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