no title【カタボロフさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

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< no title 　｜　本日の運動 >
【今日のできごと】
朝に帰ってきてからパンを食し、夜まで寝てた。

【今日の感想】
20時ごろに起き出し、
おもむろに「餃子」食いたい！「ラーメン」食いたい！とか思って王将に行くもののすごい行列。。。
並ぶのがイヤなので一旦近くの本屋＆CD屋に行って立ち読みとかして時間をつぶすことに。
そうこうして気がついたら22時。
いい加減大丈夫かと店の営業時間の表示確認してみると、、、
日曜・祝日：ラストオーダー過ぎてますが、何か？orz

結局予定変更、近くの定食屋でヘルシーにさばの塩焼き定食に落ち着いた1日。
【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン ハムチーズクロワッサン（1人前） 295 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
さばの塩焼き（1人前） 309 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷奴（1人前） 42 kcal
白飯（1人前） 504 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1477 kcal
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