no title【カタボロフさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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< 本日の運動 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
S&amp;amp;B 発芽玄米（1人前） 255 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（1人前） 61 kcal
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
白飯（1人前） 269 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
味噌汁（1人前） 60.8 kcal
21時
ampm 菜の花と根菜のゴマ和え（1人前） 60 kcal
ampm ゴマドレ豚しゃぶパスタサラダ（1人前） 361 kcal
鶏胸肉と野菜の炒め物（1人前） 344 kcal
ampm 煮卵おにぎり（1人前） 205 kcal
22時
ロビア 渋皮栗のモンブラン（1人前） 317 kcal
Asahi Off　Original Ingredients（1人前） 91 kcal
  2729 kcal
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