【健康管理カラダカラノート】カタボロフさんの最新記録ノート

04月11日粉瘤がっ！

1週間ほど前から耳うらに出来物が出来ていたと思ったら、あっという間に1～２センチほどのでかさに！
痛くはないけど気になるので皮膚科にて診察してもらい結果粉瘤（アテローム）だとか。

【今日の調子】
耳うらに出来ていた化膿ぎみだった粉瘤くんが、1週間ほど抗生物質投与で小さくなったよ。 ...

04月09日 no title

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04月08日本日の運動
【今日やった運動】チンニングラットプルダウンシーテッドロースクワット ...
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04月07日おっちょこちょい

【今日のできごと】＆　【今日の感想】
昨日買ったシャツを着ようとサイズを確認したら、
首周り39だと思って買ったつもりが40だった（ガーン
幸い開封前だったので、仕事を早めに切り上げて交換してもらうことに。
うーん、歳なのか、いつものおっちょこちょいぶりを発揮しただけなのか。 ...

04月06日本日の運動
【今日やった運動】ベンチプレスインクラインプレスペックデッキハックスクワット ...
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04月05日 no title
【今日のできごと】朝に帰ってきてからパンを食し、夜まで寝てた。【今日の感想】 20時ごろに起き出し、 ...
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04月04日 no title
【今日のできごと】今日は、夕方から友人と行きつけの居酒屋にて飲み会【今日の感想】激飲み＆食いそして、朝帰り。 ...
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04月02日 no title

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04月01日本日の運動
【今日やった運動】ベンチプレスインクラインプレスペックデッキショルダープレス ...
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03月31日都度利用ってこんなもの？
【今日のできごと】今日で現在のプロジェクトから離任して、明日からまた別プロジェクトに着任する。【今日の感想】仕事を早めに切り上げて、某Kスポーツで法人都度利用の手続きをしてみたものの。。。 ...
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03月30日本日の運動
【今日やった運動】ラットプルダウンシーテッドローダンベルシュラッグ 45度バックエクステンション ...
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03月29日 no title
なぜかふくらはぎが今頃筋肉痛で痛い。ハックスクワットでふくらはぎ？？？それとも、水曜にやったカーフレイズが今頃効いてきたか。
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03月28日 no title
【今日やった運動】ベンチプレスインクラインプレスペックデッキハックスクワット ...
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03月27日 no title

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03月26日歳を感じる
【今日やった運動】チンニングラットプルダウンシーテッドローダンベル・シュラッグ ...
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03月25日本日の運動
【今日やった運動】レッグエクステンションレッグプレスハックスクワットレッグカール ...
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03月24日近場にて
【今日やった運動】ベンチプレススミスマシンインクラインプレスペックデッキアイソラテラル・チェストプレス？ハンマーのやつ ...
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03月23日イライラ
【今日のできごと】私は音に敏感。とっても神経質で、人の咳払い・咳・くしゃみ・鼻をすする音・貧乏ゆすり・キータッチ。関係のない打ち合わせの声・雑談・電話・振動・規則的な音・他諸々とにかく雑音であるが、 ...
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03月22日ッッッ！
【今日のできごと】昼過ぎにノソノソ起きてシャワーを浴びて久々に体重計に乗ってみる。まぁ、先週も大概食ってたから太ってても仕方ないだろう位で予想58.5kgと思っていたら、 ...
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03月21日本日の運動
【今日やった運動】ハックスクワットレッグプレスレッグカールスタンディングカーフレイズ ...
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03月20日本日の運動
【今日やった運動】ベンチプレスインクラインプレスペックデッキラットプルダウン ...
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03月19日 no title

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03月18日 no title

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03月17日 no title

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03月16日本日の運動
【今日やった運動】ベンチプレスインクラインプレスペックデッキショルダープレス ...
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03月15日 no title

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カタボロフさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

01月25日 no title

04月18日 no title

04月16日手術

04月15日怠け癖

04月11日粉瘤がっ！

04月09日 no title

04月08日本日の運動

04月07日おっちょこちょい

04月06日本日の運動

04月05日 no title

04月04日 no title

04月02日 no title

04月01日本日の運動

03月31日都度利用ってこんなもの？

03月30日本日の運動

03月29日 no title

03月28日 no title

03月27日 no title

03月26日歳を感じる

03月25日本日の運動

03月24日近場にて

03月23日イライラ

03月22日ッッッ！

03月21日本日の運動

03月20日本日の運動

03月19日 no title

03月18日 no title

03月17日 no title

03月16日本日の運動

03月15日 no title

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