no title【カタボロフさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Champion Nutrition ピュアホエイスタック（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 66.5 kcal
卵（1人前） 151 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
玉子丼（1人前） 415 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
ざるそば（1人前） 205 kcal
20時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 87.1 kcal
22時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
玉ねぎ（1人前） 15.2 kcal
小松菜とベーコンのオリーブオイル蒸し（1人前） 208 kcal
白飯（1人前） 269 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2228 kcal
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