no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 60.3 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
かつお節（1人前） 35.6 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
清見オレンジ（1人前） 30 kcal
五穀とろろそば（1人前） 390 kcal
ソフトクリーム（1人前） 192 kcal
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
18時
デコポン（0人前） 0 kcal
21時
豆乳蒸（0.5人前） 138 kcal
とろろ汁（1人前） 29.1 kcal
  1358 kcal
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