no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 52.2 kcal
いり卵（1人前） 88.9 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
清見オレンジ（1人前） 30 kcal
13時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
味噌汁　（1人前） 25.2 kcal
冷奴（1人前） 42.8 kcal
ひじき（1人前） 35.1 kcal
とろろ（1人前） 22.2 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
21時
煮物（1人前） 35.7 kcal
豆乳蒸（0.5人前） 138 kcal
かわはぎ（2人前） 99.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1043 kcal
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