no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
卵焼き（0.3人前） 77.1 kcal
マンゴー（0.5人前） 48 kcal
味噌汁　（1人前） 50.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
中村屋 インドカレー（ベジタブル）（1人前） 167 kcal
サラダ（1人前） 38.5 kcal
トマトスープ（1人前） --- kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
15時
シュークリーム（0.7人前） 200 kcal
18時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ＤＡＧＯＢＡ ビターチョコ（0.15人前） 23.1 kcal
バナナチップ（1人前） 10 kcal
21時
家常南瓜（1人前） 86 kcal
煮物（1人前） 35.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
文旦（1人前） 38 kcal
23時
梅ゼリー（1人前） --- kcal
  1469 kcal
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