映画【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

映画
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【今日のできごと】
映画２本
【今日の感想】
レッドクリフ
りりぃ　はちみつ色の秘密
映画友と２本観る。
映画館から映画館へ急ぎ、ランチも慌しい。
予告をみるとすぐ映画館に走りたくなる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10256歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
和食ランチ（1人前） 455 kcal
18時
いさきの煮付け（1人前） 63.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1463 kcal
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