no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
2
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3380点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さけ）（0.2人前） 29.5 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 74 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1131 kcal
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