はなみずき！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

はなみずき！
< ○○○○教室　スタ... 　｜　やっと解放・・・・ >
街路樹のはなみずきがかわいい。
昨日は就寝時間が遅くなり起きたのが
７時過ぎ・・目覚めはスッキリ！
遅いジョギングのスタート。
行きかうヒトもいつもと違う。

街路樹のはなみずきがかわいい。
目を楽しませてくれます。
【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
人参ジュース（1人前） 123 kcal
さらだ（1人前） 80.1 kcal
ほうれん草（1人前） 12 kcal
卵焼き（1人前） 92.6 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
フランスパン（1人前） 190 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭焼き漬け（1人前） 79.8 kcal
サラダ（1人前） 37.8 kcal
粉吹き芋（1人前） 51.3 kcal
トマト（1人前） 13.3 kcal
つくね（1人前） 76.2 kcal
サニーレタス（1人前） 0.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
かつお唐揚げ（1人前） 160 kcal
さらだ（1人前） 35.5 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ほうれんそう（1人前） 20.3 kcal
  1417 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/17 10:06 
今の時期はいろ～んなお花が目を楽しませてくれますニャー♪　時間帯がちょっと違うと通行人の顔ぶれも変わるから、それはそれでまたおもしろいでんな。
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/17 15:23 
いつもより目が覚めるのが遅くなり
予定変更？と思ったがいつも通りジョギングに出て正解でした。
きこたん 2009/04/17 10:25 
白や赤（ピンク）のはなみずき・・綺麗ですよねー♪
我が家のは「白！」・・・（=´∇｀=） ニャン♪

お花は本当に癒されるよねー☆
朝ジョグ・・偉いなーC= C= C= C= C= ┌(￣ー￣)┘
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/17 15:28 
庭に、はなみづきが咲いてるとは！
いいですね。
お花が咲くまでには、お手入れも大変なのでは・・・
はりそん705 2009/04/17 12:43 
歌では知っていましたが、本物は知りませんでした。(^^ゞ
可愛い花ですね。
ネットで調べて見ました。＼(^o^)／
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/17 15:30 
かわいい花ですよね。
お花にも流行があるのか街路樹に多いようです。
Mogart 2009/04/17 22:16 
私の町は　はなみずきがとりわけ多い。今の季節本当にきれいに
いろんな色のはなみずきが咲きます。
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/17 23:32 
はなみずき色ですがピンク・白しか知らないです・・・
他にどんな色があるんでしょうか？？
たろりん 2009/04/17 22:43 
桜に続き春を感じる花です～（あっ、でも花じゃなくてガクが花みたいになってるんですよね）
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/17 23:28 
花ではなくてガク！
ひとつ物知りになりました。
ありがとうございます。
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