○○○○には何が入るんでしょう？
高齢者対象だから、テニス教室？、ジョギング教室？、健康食事教室？
？？？？

自立して生活が送れる健康長寿をめざすには、体力面・栄養面・社会面からの老化予防が必要。
その中の、栄養面のサポートです。エイヨウでは面白くないのでふ・く・よ・か
となずけています。（やせのヒトよりふくよかタイプが生存率が高い。）

何のお教室なのか興味がわきます～。
ﾏｰﾘｰさんのお話は説得力あるからどんな方でもやる気が出そうですね。

１００歳以上の高齢者が急増していますが、健康長寿を目指すには、どんな食生活が望ましいのかを楽しく学ぶ教室です。
６ヵ月後に今より体重をプラスに出来ると良いのですが・・・
たろりんさんには、マダマダ先の事ですが・・・

○○○○を考えてみました。
高齢者ということなら・・・
「けんこう」「パソコン」「生涯学習」「体操」「おりがみ」「俳句」「ハーモニカ」「水泳」「カラオケ」「スポーツ」「ふれあい」「文章」
これほとんど、亡くなる前の父が行っていた教室です（＾＾）

お父様　いろいろ好奇心をお持ちだったんですね。
もちろん、健康長寿で生涯現役でしたんでしょう。
高齢期の男性は、外へ出るのに戸惑うヒトが多い中で社会とのつながりが
生活に入っていたのはすばらしいですね。

　高齢者になると、体重を増やす・ふくよかを維持するのがやはりいいんですね。
参考になりました。^^);

現役のもやっとfatさんには、まだ先の事になりますね。
今の生活リズムで動けている間は心配なし！でしょう。