いきなり朝【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

いきなり朝
< キムチ納豆 　｜　ウォーキング >
さっき帰ってきたばかりなのに、もう翌日。
まぁ、私、良く働くわ。
これも、体が健康なのと、旦那様の協力あってこそ。
でも、まじ、これでいいのか？
辞めるか、走り続けるしかない、二者選択。　これも定めかな。
今宵は少しぶーたれて、また5時間後に元気に朝を迎えましょう。

【記録グラフ】
食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
S＆B 麦ごはん（0.7人前） 200 kcal
10時
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー　マンゴー（1人前） 25.7 kcal
12時
サンクス レタスサンド（1人前） 230 kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
第一パン 一口包み明太ポテト [袋] 7個（2人前） 138 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
六甲バター スモークチーズ（1.5人前） 90 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
  1258 kcal
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