かんかん照り【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

かんかん照り
< 当たらない天気予報 　｜　地味に >
今日は久しぶりにいいお天気になりました♪
身も心も軽くお出かけしたいところです(ｳｷｳｷ)
高速道路に乗っていけるところまで当てもなくいってみたいものです。
果たして今日中にどこまでいけるか･･･？？
北海道はさすがに無理かな･･･

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1134 kcal
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