地味に【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

地味に
< かんかん照り 　｜　太ったんじゃない？ >
働いています。
(^_^)/

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
11時
カレーパン（1人前） 347 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
エクレア（1人前） 231 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 117 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1570 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/05/01 22:50 
ファイトーーー！！o(*^▽^*)o
 ボンド８８ 2009/05/02 13:11 
きのっちさん
ありがとぉーーーーお（＾＿＾）Ｖ
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