no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　12:30】
　　ポテトチップス
　　キャラメルラテ

【間食　18:30】
　　ダノンＢＩＯ

【晩ごはん　19:30】
　　マカロニサラダ

【間食　21:30】
　　イタリアンロール

【今日の感想】
　　今日はダメダメ一日だった。
　　正彦を送り出した後、
　　テレビ見て、ウトウトして、イラロジして
　　お菓子食べて、ＥＸして、、、、一日が終了。
　　もったいないＧＷの過ごし方だ。
　　

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