ピエリ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

ピエリ
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【朝ごはん】
ドーナツ

【昼ごはん】
チャンポン

【間食】
クレープ

【晩ごはん】
パフェ
クッキー

【今日の感想】
ピエリに里田まい見に行ってきたー
人いっぱいで大変やった！！！！
ごはんが最高に美味しかった！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1498kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ ツイスト（1人前） 281 kcal
12時
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
14時
クレープ（1人前） 560 kcal
16時
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1498 kcal
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