no title【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【朝ごはん】
おにぎり1個
【昼ごはん】
にたまご２こ　ご飯2膳
【間食】

【晩ごはん】
まぜごはん　白菜・たまねぎ・麩・豆腐の卵スープ　とんぶり・きゅうり・ツナのサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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