英語教室【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

英語教室
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【今日のできごと】
南山英語教室
【今日の感想】
いい日になった。
午前、文法
午後、会話
一日が終わると、ぐったりする。
帰宅して冷蔵庫に直行する。
ビールがおいしい。生き返った。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2168歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
弁当（1人前） 403 kcal
18時
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1371 kcal
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