睡眠不足【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】
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睡眠不足
ボンド88さん
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1959年生(男性)
A型 京都府
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快晴ですね
3年ぶり・・・
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あいかわらず・・・
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久しぶりです~~♪
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あけましておめでとうござ...
今日のパン♪
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バリウムが固まった~~>...
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09年05月13日(水)
睡眠不足
< おつかれモード(~...
|
筋肉痛 >
【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
睡眠時間
5.5時間
腹筋
100回
後出しジャンケンゲーム
15秒
どっちが大きい?ゲーム
24秒
ブロック探しゲーム
26秒
カラー判断ゲーム
23秒
文字計算ゲーム
23秒
四則演算ゲーム
51秒
カロリー比較
食事の記録
1267kcal
【食事の記録】
5時
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
ampm アンドーナツ
(1人前)
355
kcal
11時
カレーパン
(1人前)
347
kcal
13時
そば
(1人前)
297
kcal
15時
シュークリーム
(1人前)
147
kcal
16時
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
1267
kcal
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