prunierさん
最新の記録ノート
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09年05月14日(木)
美尻 |
< 曖…もとい、愛が生...
| 便。 >
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昨日、「世界一美尻」コンテストなるもののニュースをネットでみた。
女性第1位はブラジル人、男性はフランス人ということだけれど、 どちらのお尻も見事にプリッとして、触ったらはじき返されそうな引き締まり方…
色気を感じるかと聞かれると、彼らのお尻にはどうも色気より金気を感じてしまう主婦。 1位はモデルになるとの話だし、お尻より全体のプロポーションとかわいらしい笑顔が 優勝の決め手ではないかと思えるが。
なんにしても、180万の賞金を獲得した彼らのお尻。私のぶよんとしたお尻をみていると、同じものとは思えない。 …いや、人種は違うけど。
そんなことをネットサーフィンしながらうつらうつら考えていたら、以前叔母がやった引き締め運動を思い出した。 彼女は、80KgOVERで医者から「このままだと死にますよ」と言われ、1年で50Kg前半まで落したツワモノ。 お勧めの運動は?と聞いたら
「洗い物をしながら、ピンポン玉をお尻にはさむ」
と言われた。 家族の食器を洗っている間はどうしてもずっと立ちっぱなしになる。 その時にだらだら立つのではなく、挟んだピンポン玉が落ちないようにギュッと引き締めるのだそうな。
うちにはピンポン玉がなかったので、お風呂にいれる小さなヒノキのボールを一個はさんでみた。
これが、なかなか強烈! そもそもはさみ続けるのが意外にむずかしい。 落とすと音が鳴り響くから、意地でも「落とすものか!」と力いっぱい踏ん張れるし。 洗い物が少ない我が家(旦那と私だけ)でも、シンクの掃除まで終えればお尻はプルプル!
正直毎回はきついけど、一日一回はやろう!と決意。 体年齢は後ろ姿に現れる! 垂れた二の腕も嫌だけど、垂れたお尻はもっと避けたいものね。
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