5/14の記録【あんみゅ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

5/14の記録
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【記録グラフ】
掃除
20分
掃除（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1327kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
  1791 kcal
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