5/16の記録【あんみゅ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

5/16の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1327kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
卵スープ（1人前） 38.7 kcal
12時
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
15時
ケーキ（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
カルボナーラ（0.4人前） 334 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.4人前） 254 kcal
コンソメスープ（0.4人前） 29.9 kcal
  1450 kcal
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