no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

emoさん


1976年04月06日生(女性) B型東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
トップバリュ食パン（1人前）	118	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
薄切りスライスチーズ（1人前）	44	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
かぼちゃプリン（1人前）	257	kcal
クノールクノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前）	81	kcal
21時
サントリーボス　食後の余韻（1人前）	32.3	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
デリシャス・クック海藻サラダ（1人前）	32	kcal
マクドナルドイタリアンビネガードレッシング（1人前）	24	kcal
タラの甘酢あんかけ（0.5人前）	112	kcal
グラタン（0.5人前）	211	kcal
プリマハムからあげ（1人前）	86	kcal
つけもの（0.5人前）	76.3	kcal
ワイン（白）（2人前）	146	kcal
クラフト切れてるチーズ（4人前）	108	kcal
	1460	kcal
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