no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
薄切りスライスチーズ（1人前） 44 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ジャガイモの煮物（1人前） 281 kcal
かぼちゃプリン（1人前） 257 kcal
10時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
デリシャス・クック 海草サラダ（1人前） 32 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
プリマハム から揚げ（0.5人前） 43 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
13時
サントリー ボス（1人前） 32.3 kcal
21時
つけもの（0.5人前） 76.3 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [カン] 250ml（1人前） 113 kcal
エスキモー　 parm（1人前） 149 kcal
  1657 kcal
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