帰ったよ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

帰ったよ
< 当直 　｜　お休み >
今日は、デターの入力でパソコンにつききりだたから、数値悪くなった。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.5人前） 233 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
牛肉（0.4人前） 164 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
19時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.3人前） 4.3 kcal
  1616 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/05/17 20:27 
風邪のときにパソコンすると悪化するそうです。
 無財の七施 2009/05/17 21:01 
体が冷えるからね。
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