お休み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

お休み

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お休みだから、何しようかな？
朝、散歩で買い物に行ったけど、昼ねをした。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
バナナ（1人前）	188	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
あんず（0.3人前）	4.3	kcal
ファンケル青汁（1人前）	13	kcal
12時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前）	133	kcal
牛肉（0.4人前）	164	kcal
おでん（0.4人前）	123	kcal
レタス（0.4人前）	37.2	kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前）	19.7	kcal
アスパラ（0.4人前）	31.2	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
17時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱葉っぱのミルク（1人前）	25	kcal
FANCL カロリミット（1人前）	2.3	kcal
18時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前）	133	kcal
鯖みそ（0.6人前）	131	kcal
さらだ（1人前）	37.4	kcal
みそ汁　あさり（1人前）	26.3	kcal
松屋納豆（0.5人前）	35	kcal
19時
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
あんず（0.3人前）	4.3	kcal
	1580	kcal
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2009/05/18 18:14

今、ファミコンが欲しくて。ネットオークションに1000円で売っていると友達が教えてくれましたが、ネット販売に手をだすのがこわくて・・・

2009/05/18 18:29

ぼくね、オークションで、おしめカバー100枚以上買ったけど、全部来たよ、ほとんど、メール便で送ってもらったけど。

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