最近【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日(火)

最近

< お休み  | 洗う >
最近、同じものばかり食べてるので変化が無い!
お母さん、おしめしてって言ったらね、赤ちゃんだったらね!だって。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1528kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量(kg) のグラフ
食事の記録
1638kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.15kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 188 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
あんず(0.3人前) 4.3 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(0.5人前) 133 kcal
たまご焼き ねぎ(0.3人前) 33.1 kcal
鯖みそ(0.4人前) 87.5 kcal
セブンイレブン 野菜炒め(0.3人前) 45 kcal
ウインナーソーセージ(0.3人前) 19.3 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
レタス(0.3人前) 27.9 kcal
ネーブルオレンジ(0.5人前) 29.9 kcal
14時
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
モンブラン(0.4人前) 92.3 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
FANCL カロリミット(1人前) 2.3 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(0.5人前) 133 kcal
焼き豚(1人前) 17.2 kcal
ポテトサラダ(0.5人前) 85.2 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
大根とニンジンのなます(1人前) 57.7 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
にんにく(1人前) 8 kcal
松屋 納豆(0.4人前) 28 kcal
19時
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
あんず(3人前) 43.2 kcal
  1638 kcal
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コメント
司城貴子 2009/05/19 20:11
私もお母さんに「手をつなごう」というと、「もっと小さかったらよかったのに」と言われます。よく言われます。
 無財の七施 2009/05/19 20:20
女の人は、良いよね、男の子は、難しいから。
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