no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
5.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
餅（1人前） 118 kcal
味噌汁（わかめと大根）（1人前） 8.6 kcal
焼き魚（ほっけ）（0.4人前） 46 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
12時
森永 ウイダーinゼリー　マルチビタミンイン（1人前） 90 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  853 kcal
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