no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【昨晩寝た時間】
19:00-22:00, 23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
11.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
いなり寿司（0.6人前） 235 kcal
かんぴょう巻き（0.3人前） 77.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
  915 kcal
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