本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

本日の記録
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神保町・いちこう：川崎さん、内尾さん
連絡不足で店がわからず、3軒目でやっと見つける…。

【記録グラフ】
食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
㈱永谷園 麻婆春雨（0.6人前） 278 kcal
ごはん（1人前） 282 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
13時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
サブウェイ えびアボカドラップ（1人前） 308 kcal
20時
おでん　（1人前） 94 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ウィスキー（2人前） 300 kcal
  2327 kcal
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