67日目(忙)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日(土)

67日目(忙)

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山法師でしょうか?修さーーん!

【朝ごはん】 食パン 目玉焼き キャベツ ソーセージ ドリンクヨーグルト

【昼ごはん】海老とアボガドサンド おにぎり(おかか 小)

【晩ごはん】 蒸し豚とやさい(ポン酢) 納豆 ご飯 味噌汁(かぶ)

【今日の感想】朝ウォークして猫の額の庭の雑草を取り、急遽頼まれたバイトして 
夜は試験対策に後輩のお世話に行き、自分の実験のプロトコールを書いて・・・

ひとつひとつは 大変じゃないけど、一日にこなしたのかと思うと疲れてるのも納得。

本当はジョギングのシューズを見に行きたいのですが来週までのお楽しみになりそう
(明日もバイトを頼まれています・・・)


【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1849kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
食パン (1人前) 172 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
米久 あらびきポークウインナー(0.5人前) 160 kcal
12時
ドトール 海老とアボガドサンド (1人前) 444 kcal
15時
おかかおにぎり(0.5人前) 126 kcal
20時
蒸し豚と野菜(1人前) 442 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
味噌汁(1人前) 127 kcal
22時
ご飯(1人前) 235 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/05/24 00:16
はいはーい(^o^)ノ
修さんの代わりにお答えします♪

ヤマボウシでございます~(≧∇≦)b

ハナミズキとの違いは葉の裏の、茶色の毛の密集の仕方ですよー
って、、、明日使えない無駄知識でした・・・(笑)
 たろりん 2009/05/24 00:22
専門家のご意見ありがとうございます☆⌒(*^∇゜)
花(ガク?)が高いところにあって無理やり撮ってます。
明日は葉っぱの裏ものぞいてみまーす!(そんな暇があればですが・・・)
もやっとfat 2009/05/24 00:33
 こんばんは!
 忙しそうで遅くまで大変ですね。実験のプロトコールってどんなのかよく分かりませんけど遠めに見たり裏返したり思いつく限りアイディアを並べてあれこれ考えられてるのかな? 最後は時間が決めてくれる。^^);
 たろりん 2009/05/24 00:51
もやっとさん、ありがとうございます。
裏返すといいアイデアでてくるかな?
要は自分の期待する結果を導くための方法を考え中なのですが・・・
今日はそろそろ限界も近いです(+_+) そろそろ寝ないと・・ 
ゆっくり寝て目覚めたら何か出てくるといいのにな~^^
ゴンジャ 2009/05/24 07:34
今回はお弁当じゃないんですね
私もつくって見ようかとたろりんさんメニューで研究中
ヤマボウシ...実はねずみの額の庭に有るんですが花が咲かない
大きくならないと咲かないよと言われていますが。。。そんな花だったんですね
 たろりん 2009/05/25 09:59
私も修さんの日記で見るまでヤマボウシの花って知らなかったのです。
ゴンジャさんのお庭のヤマボウシもいつか白い花を咲かせるといいですね^^
マーリー 2009/05/24 07:44
急がしそうでお疲れ様です。
少ない睡眠時間を熟睡で補って、リフレッシュ!!
 たろりん 2009/05/25 10:01
この2日の睡眠不足を今朝の寝坊で多少補いました。
本当はこういうのが一番よくないですよね。
マーリーさんはもう朝のジョギングも終えてスタートを切っているでしょうか?
私は今日はのんびりこれからスタートです。
ほよほよ♪ 2009/05/24 08:22
やまぼうし、でなく、やまホうしだったんだ!
勉強になりました。花水木はよく見かけるけど、やっぱり近くにないのかしら。
アジサイは咲き始めていますね。
 たろりん 2009/05/25 10:03
いつのまにか、アジサイも花がついていますね。
いつも歩く川沿いにはアジサイがたくさん植えられていて色がつくのが楽しみなんです。
空気もそろそろ6月ぽくなってきましたね~。
団塊修ちゃん 2009/05/24 08:38
忙しそうですね。日記アップされた時は寝てましたので(年だから)、夜行性のうちのお嬢様に代わって答えていただきました。
 たろりん 2009/05/25 10:07
この土日、日中に家にてPCできる余裕がありませんでした。
お嬢様の仰るとおり葉っぱの裏がハナミズキにくらべ薄く感じました。
ハナミズキの街路樹はよくありますが、ヤマホウシの街路樹が近くにあるんです。
でも今まで花に気がつきませんでした。歩いたり走ったりするようになってよく景色も楽しむようになりました。
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