ダイエット大作戦【ruinsさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

ダイエット大作戦
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ダイエット大作戦 画像1
【今日のできごと】
今日はだらだらパチンコ三昧でした。一度もかかることも無く終了。何もする気にならないのでビール飲んで就寝。
【今日の感想】
今日からこのサイトを利用してみます。これを気に目標を達成できるようにがんばりたいと思います。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
松屋 豚生姜焼き定食 生野菜・ライス付（1人前） 729 kcal
23時
豆腐（2人前） 166 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
ちりめん（2人前） 20.6 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
  1977 kcal
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