13300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

13300
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保険代　　　13300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
CoCo壱番屋 コーン（2人前） 116 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
十勝大福 ドラ焼き（1人前） 262 kcal
22時
シリアル（1人前） 152 kcal
ロッテ ミルク（0.5人前） 210 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
  1831 kcal
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