no title【さとぴさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め、明太子はんぺん、
【昼ごはん】
カボチャスープ
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
お寿司、マンゴーパフェ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
13時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
19時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
23時
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（1人前） --- kcal
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（1人前） --- kcal
（↑本当はにぎり寿司）（1人前） --- kcal
  1670 kcal
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コメント
さとぴ 2009/05/29 23:17 
今日は、不安いっぱいでほとんど一日動いてません。。。
でも、不安は解消される気がする！
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