さとぴさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月11日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯、魚が仕上げと大根の煮物
【間食】 ...
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06月10日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サラダ、トマトスープ、パスタジェノベーゼ、ジンジャーエール、カンパーニュ
【間食】 ...
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06月09日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
アサイージュース
【間食】 ...
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06月08日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
アサイージュース
【間食】 ...
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06月07日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ヨーグルト、キウイ、バースデーケーキ
【間食】 ...
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06月06日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯、納豆、白身魚の卵フライ
【間食】 ...
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06月05日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
アサイージュース
【間食】 ...
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06月04日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯、豆腐、鳥そぼろ、パン
【間食】 ...
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06月03日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯、ひじき、唐揚げ、チーズはんぺん
【間食】 ...
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06月02日 no title

  
【朝ごはん】
キレートレモン
【昼ごはん】
ご飯、ゴーヤチャンプル
【間食】 ...
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06月01日 no title

  
【朝ごはん】
蜂蜜レモン
【昼ごはん】
ご飯、豆腐、鳥そぼろ、チーズ
【間食】 ...
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05月31日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯、ツナマヨ、のりスティックチーズ、野菜ジュース、豆乳
【間食】 ...
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05月30日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば、キウイ
【間食】 ...
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05月29日 no title

  
【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め、明太子はんぺん、
【昼ごはん】
カボチャスープ
【間食】 ...
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