サッカー試合【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

サッカー試合
< no title 　｜　ゴルフ練習 >
I had a match of soccer today.
It's the first time in my life.
I'm good at running fast, I did do my best.
I assisted 2 goals, I enjoyed it.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
32.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.9%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.9%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
11.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
12.6%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
17時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ネギ塩豚（0.5人前） 205 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
21時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
22時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
  2337 kcal
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