何で増えてるの？【mikabooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

何で増えてるの？
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【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 84 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 38 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
焼きサバ（0.3人前） 42.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 84 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
カステラまんじゅう（0.6人前） 88.2 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
19時
不二家 ミルキー 138g（0.1人前） 50.6 kcal
20時
ヒルズコレクション パステルゼリー（1人前） 220 kcal
茄子（1人前） 61.8 kcal
21時
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
  972 kcal
食事レポートを見る
コメント
mikaboo 2009/06/01 21:28 
どうしてもお昼のお菓子を我慢できない。
でも、もう少し体重減ってもよさそうなのに・・
やる気失せるなー…
今日は夜勤なので運動できないのが痛い。
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