なまけもの【mikabooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

なまけもの
< 今日は頑張れなかっ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
10分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（2人前） 168 kcal
おからのポテトコロッケ（1人前） 293 kcal
12時
ロッテ 極細　ポッキー（1人前） 209 kcal
14時
フジパン ネオバターロール（2人前） 262 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（0.7人前） 39.4 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
23時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
  1709 kcal
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コメント
mikaboo 2009/06/11 14:36 
今日は怠け者の日でした。
夕方から仕事…
頑張るぞ!食べた分!
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