深夜入り・・【mikabooさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikabooさんのトップページ>記録ノートを見る>深夜入り・・
09年06月08日（月）

深夜入り・・
< ソフトバレーの試合... 　｜　今日は頑張れなかっ... >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヒルズコレクション パステルゼリー（0.5人前） 110 kcal
12時
玉子丼（0.9人前） 303 kcal
大豆煮（1人前） 37.5 kcal
チョコ饅頭（1人前） 75.6 kcal
大福餅（0.7人前） 115 kcal
カルビー じゃがりこ Speciality（0.1人前） 29.1 kcal
20時
炊き込み御飯（0.7人前） 222 kcal
浅漬け（1人前） 4.8 kcal
ヒルズコレクション パステルゼリー（0.5人前） 110 kcal
  1007 kcal
食事レポートを見る
コメント
mikaboo 2009/06/09 21:03 
間食（お菓子）が相変わらず多いけど、食べ過ぎる私にしてみたら
頑張った方かな？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE